Bien manger

Lunch box santé : 7 idées de repas équilibrés avec les légumes d’automne

En octobre-novembre 2024, alors que les journées raccourcissent, préparer des lunch box saines et savoureuses devient un défi pour de nombreuses familles françaises. Que ce soit pour le travail, l’école ou les activités des petits-enfants, avoir un repas équilibré à portée de main est essentiel. Heureusement, votre potager regorge encore de légumes délicieux et nutritifs. Découvrez comment les utiliser pour créer des repas à emporter qui raviront toute la famille.

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3 recettes (ultra) faciles avec les noix de votre jardin

En France, l’automne 2024 s’annonce particulièrement généreux pour les amateurs de fruits à coque. Que faire de cette abondance ? Découvrez 3 recettes faciles et savoureuses pour transformer vos noix en délices culinaires, tout en profitant de leurs bienfaits nutritionnels. Du ramassage à l’assiette, ces recettes simples vous permettront de valoriser votre récolte tout en prenant soin de votre santé.